Home ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πως να χασετε τα κιλα των εορτων!!!

Πως να χασετε τα κιλα των εορτων!!!

Start today1_resized-min

Πώς να χάσετε τα κιλά των εορτών!!!

Τι εννοείς ότι είναι νωρίς για τέτοιο άρθρο;

Δεν τα πήρες ακόμη; Και γιατί να τα πάρεις;

Είναι καλύτερα να μη ξεκινήσεις διατροφή με τον καινούργιο χρόνο.

Οι περισσότεροι αποφασίζουν από τώρα ότι μετά τις γιορτές θα ξεκινήσουν διατροφή και άσκηση.

Θέτουν λοιπόν το στόχο τους, παίρνουν τις αποφάσεις τους, κλείνουν το ραντεβού τους από τώρα και φυσικά προπληρώνουν τη συνδρομή στο γυμναστήριο. Αφού τα σημειώσουν όλα στην ατζέντα τους τσιμπάνε το τρίτο μελομακάρονο….

Τη στιγμή που πήρατε αυτή την απόφαση ξεφύτρωσε στο πίσω μέρος του μυαλού σας ένα διαβολάκι.

Μπροστά σε κάθε πειρασμό θα σας ψιθυρίζει….Διαβολάκι Αγγελάκι

“Πάρε ένα κομμάτι ακόμη, αφού από Γενάρη θα ξεκινήσεις δίαιτα…”

“Βάλε λίγο παραπάνω, αφού από Γενάρη θα τρως λιγότερο…”

“Φάε ένα ακόμη μελομακάρονο… Το Γενάρη δε θα μπορείς.”

“Πολλά που μαζεύτηκαν τα γλυκά! Καλύτερα να τα φας τώρα γιατί ο κακός διαιτολόγος θα σου πει να τα πετάξεις.”

Και κάπως έτσι το Γενάρη ξεκινάς τη διατροφή με 5κιλά περισσότερα από όσα είχες όταν πήρες την απόφαση να ξεκινήσεις.

Και για να σε προλάβω…

Όχι, δε χρειάζεται να κλειστείς στο σπίτι, ούτε να αρνηθείς τις εξόδους, ούτε να στερηθείς τις γευστικές απολαύσεις των εορτών.

Λίγη οργάνωση θέλει. Προγραμματισμό και καλή διάθεση!!!

Ξεκίνησε τώρα τη διατροφή σου και όταν οι άλλοι θα διαβάζουν άρθρα για το πώς θα χάσουν τα κιλά των εορτών εσύ θα δοκιμάζεις, τα κατά ένα νούμερο μικρότερο, καινούργια ρούχα σου!

You may also like

Leave a Comment