Το kale (κέιλ) είναι ένα λαχανικό, εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία καθώς έχει μεγάλη θρεπτική πυκνότητα. Μπορεί να συναντήσετε αρκετά είδη, μωβ ή πράσινο, σγουρό ή ίσιο. Ανήκει στα σταυρανθή…
Η νέα τάση στους κύκλους των healthy foodists είναι τα smoothies. Τι είναι όμως τα smoothies και πως μπορούν να επηρεάσουν την διατροφή μας; Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει ένα συγκεκριμένος…
Πριν ξεκινήσεις σκέψου… Θέλεις να ξεκινήσεις; Εάν δεν θέλεις απλά μην το κάνεις… Μην ξεκινάς επειδή “πρέπει” να χάσεις κάποια κιλά. Δεν θα το καταφέρεις. Ακόμη κι αν το καταφέρεις δε…
Ανακοίνωση ΕΔΔΕ για τις αποφάσεις του υπουργού υγείας για τα τεστ δυσανεξίας και τις συσκευές βιοσυντονισμού. Η ΕΔΔΕ εκφράζει την ικανοποίηση και την δικαίωση των αγώνων της για τις σημερινές υπουργικές…
Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα κομμάτι καρπούζι; Αγαπημένο αλλά και παρεξηγημένο καλοκαιρινό φρούτο. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι δεν περιέχει θρεπτικές ουσίες αλλά μόνο νερό και ζάχαρη καθώς επίσης ότι…
Οι στόχοι της νέας χρονιάς για το σώμα μας. Πώς θα τους πετύχουμε φέτος; Στο ξεκίνημα της νέας χρονιάς οι περισσότεροι από εμάς κάναμε τον απολογισμό του 2016 και τα…
Μήπως η εικόνα που έχετε σχηματίσει για το πως φαίνεστε δεν είναι η πραγματική; Ένα πραγματικά ενδιαφέρον πείραμα, ένα βιντεάκι που πρέπει να δείτε… Ένας σκιτσογράφος του FBI ζωγραφίζει άτομα…
ΥΛΙΚΑ : 3 φλιτζάνια του τσαγιού βρασμένα φασόλια 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 1 ξερό κρεμμύδι μικρό ½ ματσάκι ρόκα 5 ραπανάκια Αλάτι Πιπέρι Ελαιόλαδο Μπαλσάμικο ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Βάζουμε τα…
Τα όσπρια είναι από τις καλύτερες τροφές που υπάρχουν και πρέπει να καταναλώνονται τακτικά. Παρόλα αυτά, είναι σχετικά βαριά για το στομάχι και κυρίως όπως μαγειρεύονται στη χώρα μας. Όμως,…
Νέες συνταγές με ρεβίθια μόλις αναρτήθηκαν, δείτε τες ανοίγοντας τις εικόνες. Παρατηρώντας τις διατροφικές συνήθειες τόσο των πελατών μου όσο και του φιλικού περιβάλλοντός μου βλέπω οτι τα όσπρια δεν…
Newer Posts